เล็บเท้า เราควรที่จะดูแลอย่างสม่ำเสมอ แต่จะดูแลอย่างไร ก่อนอื่นเล็บเท้าไม่ได้เป็นเพียงความต้องการความแข็งแรงและสวยงาม แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย บทความต่อไปนี้คือกฎพื้นฐานบางประการในการดูแลเล็บเท้า
การดูแลเล็บเท้าพื้นฐาน เพื่อให้สามารถทำเล็บเท้าที่สวยงามได้ตลอดทั้งปีให้ปฏิบัติตามกฎการดูแลสองสามข้อ ควรใช้โดยไม่คำนึงถึงฤดูกาลหรือสภาพอากาศ การตะไบเล็บเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากนี้ ให้ดูแลสุขอนามัยของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรคที่ไม่พึงประสงค์ เช่น โรคเชื้อราที่เล็บที่รักษายากหรือโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ แต่มาเริ่มกันที่พื้นฐานกันก่อน ไม่มีเล็บเท้าที่โค้งมน ทำไม ครึ่งวงกลมหรืออัลมอนด์ไม่มีรูปร่างที่ดี
เนื่องจากเหตุผลด้านสุขภาพ หากคุณกรีดตรงขอบมากเกินไป มันอาจจะเริ่มงอกขึ้นมาใหม่ การถอดเล็บคุดต้องใช้เวลาและมักจะหมายถึงการไปพบแพทย์ ซึ่งแก้โรคเท้า ทางที่ดีควรตัดเล็บเท้าให้ตรงตามความสูง ระวังอย่าให้เล็บสั้นเกินไปเพราะอาจทำให้เจ็บได้ นอกจากนี้ พยายามอย่าทำลายผิวหนัง มิฉะนั้น คุณจะติดเชื้อ ก่อนทำให้สั้นลง คุณสามารถทำให้เล็บนิ่มลงได้ ควร แช่เท้าในน้ำด้วยเกลือแร่หรือน้ำมัน
คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะกอกหรือน้ำมัน อัลมอนด์หวาน ลงในอ่างแช่เท้า มีวิตามินอีที่สร้างใหม่ในปริมาณมาก บางครั้งฉันยังเติมน้ำมันอาบน้ำ ซึ่งช่วยทำให้ผิวบริเวณส้นเท้านุ่มขึ้นอีกด้วย คุณยังสามารถเติม น้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลง ในน้ำ ซึ่งมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและเชื้อราที่ผิวหนังของเท้าและเล็บ ตามเนื้อผ้าจะมีการเพิ่มการแช่เท้า น้ำมันทีทรีหรือน้ำมันยูคาลิปตัส คุณสามารถทำได้ด้วยกรรไกรตัดเล็บที่แหลมคมหรือมีดคัตเตอร์
หากไม่จำเป็นต้องตัดเล็บให้สั้นเกินไป คุณสามารถใช้ตะไบเล็บที่เหมาะสม การดูแล เล็บเท้า ตะไบเล็บยังไงให้ถูกวิธี ตะไบเล็บเท้าแตกต่างจากเล็บเท้าอย่างสิ้นเชิง อย่างแรกเลย เห็นพวกมัน เป็นไฟล์ ที่มีเนื้อละเอียด มันหมายความว่าอะไร คุณอาจทราบดีว่า ไฟล์มักจะถูกจัดประเภทตามขนาดเกรน พารามิเตอร์นี้กำหนดจำนวนธัญพืชที่พอดีกับ 1 ตารางเซนติเมตรของอุปกรณ์นี้ ยิ่งเม็ดกรวดเล็ก ไฟล์ก็ยิ่งคมชัด ขนาดเกรนระหว่าง 80 ถึง 100
เหมาะที่สุดสำหรับการทำงานกับเล็บเท้าธรรมชาติ ในร้านขายยา คุณจะพบไฟล์ที่คมชัดกว่า แต่ไฟล์เหล่านี้เหมาะสำหรับเจลหรืออะคริลิกมากกว่า และการใช้เครื่องมือดังกล่าวอย่างไม่ชำนาญอาจทำอันตรายมากกว่าดี คุณสมบัติอีกอย่างของไฟล์ที่ควรค่าแก่การใส่ใจคือวัสดุที่ใช้ทำไฟล์ สำหรับการตะไบเล็บเท้าของคุณ ให้เลือกตะไบกระดาษ และหลีกเลี่ยงตะไบโลหะด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด พวกมันสามารถทำให้เล็บของคุณเสียหายและทำให้เล็บอ่อนแอได้
ช่างทำเล็บเน้นว่าตะไบโลหะจะทำให้เล็บแตกและหักได้ วิธีตะไบเล็บเท้า ควรทำการเคลื่อนไหวในทิศทางเดียวเท่านั้น การเลื่อยไปมายังช่วยให้เล็บแตกได้ สิ่งที่สำคัญมากคือ ไม่ควรตะไบเล็บที่เปียกเพราะจะทำให้จัดทรงได้อย่างถูกต้องได้ยาก ดังนั้น การใช้ตะไบทันทีหลังจากอาบน้ำเท้า จึงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดี เมื่อตะไบเล็บพยายามอย่ากดกับขอบมากเกินไป ให้เคลื่อนไหวอย่างมั่นคงแต่อ่อนโยนแทน
ช่างทำเล็บบางคนแนะนำให้ตะไบเล็บก่อนล้างยาทาเล็บออก ทำไมกระเบื้องจะแข็งขึ้นและทำให้ได้รูปทรงที่ต้องการได้ง่ายขึ้น ในการปิดเล็บและทำให้ขอบเล็บเรียบให้ใช้ตะไบแก้วที่ส่วนท้าย เฉพาะวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถสร้างสภาวะที่ปลายเล็บจะเรียบได้อย่างสมบูรณ์แบบ โดยไม่มีความเสียหายเล็กน้อย การดูแลเล็บเท้า คุณขัดเล็บเท้าของคุณหรือไม่ เมื่อแผ่นเล็บของคุณหนาและเริ่มเติบโต ไม่เพียงแต่ในความยาวแต่ยังสูงด้วย ก็ควรพิจารณาใช้ยาทาเล็บที่ดี
ส่วนใหญ่มักเป็นชื่อไฟล์เนื้อหยาบ เช่น ไฟล์ที่มีการไล่ระดับ 600 เครื่องขัดดังกล่าวใช้ เพื่อปรับระดับหน้าเล็บและการปูพื้น เพราะจะทำให้สารเคลือบเงาจะเกาะติดกับเล็บได้ดีกว่า ในกรณีของแผ่นที่หยาบและมีสีเหลืองเล็กน้อย คุณสามารถตะไบเล็บทั้งหมดบนพื้นผิวเบาๆ ด้วยตะไบที่มีระดับเล็กกว่าเล็กน้อย เช่น 400 หรือ 500 สุดท้าย คุณสามารถใช้ด้านขัดของบล็อกขัดเงาได้ เล็บเป็นประกาย สิ่งนี้จะเสริมความแข็งแกร่งและเล็บจะสวยงาม
และเป็นมันเงาจนคุณไม่จำเป็นต้องทาครีมนวดหรือเคลือบเงา ไม่แนะนำให้ใช้ยาทาเล็บสำหรับผู้ที่มีเล็บที่อ่อนแอ ในกรณีนี้ ตะปูที่ตะไบแนวตั้งเกินไปจะเสี่ยงต่อความเสียหายได้ ดูแลเล็บเท้าอย่างไรให้ถูกสุขอนามัย ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างผิวหนังกับเล็บอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นที่สะสมสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเชื้อรา คุณสามารถขจัดผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่สะสมไว้ได้ เช่น แท่งไม้ ทางที่ดีควรทำหลังอาบน้ำหรือแช่เท้า
จากนั้นผิวจะนุ่มและคุณจะไม่ทำลายมันด้วยของมีคม อุปกรณ์ดูแลเล็บ วิธีการลบหนังกำพร้าออกจากเล็บเท้า การถอดหนังกำพร้าออกจากเล็บหรือไม่นั้นเป็นประเด็นที่ถกเถียงกันมาก ความคิดเห็นมีการแบ่งแยกอย่างมาก ดังนั้น ควรตัดสินใจเป็นรายบุคคล กฎสำหรับการลบหนังกำพร้าบนเล็บเท้ามีความคล้ายคลึงกันมาก ให้เราระลึกถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดของพวกเขา คุณสามารถเอาหนังกำพร้าออกจากเล็บเท้าหรือตัดออกให้หมดก็ได้ เช่น ใช้คีมหรือกรรไกรพิเศษ
เมื่อคุณทำให้เท้าเปียกได้ดี ผิวหนังที่ตายแล้วจะนุ่มและเอาไม้ออกได้ง่าย คุณสามารถหยุดตรงนั้นหรือค่อยๆ ตัดหนังกำพร้าลงไปที่ก้านเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บ อย่าลืมตัดหนังกำพร้าเบาๆ อย่าดึงขึ้นด้านบนหรือด้านข้าง หากคุณไม่ได้แช่เท้าก่อนทำทรีตเมนต์ ให้ทำให้หนังกำพร้านุ่ม ขึ้นด้วยเจล น้ำมันพิเศษ หรือเช่นน้ำยาปรับหนังกำพร้า Gehwol อย่าลืมทาจารบีที่หนังกำพร้าหลังจากตัดออกแล้ว เช่น ด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันชนิดพิเศษ
ในการดูแลเล็บเท้า ช่างทำเล็บมักจะใช้เครื่องมือที่เรียกว่าเครื่องกัด เป็นอุปกรณ์โรตารี่ที่ใช้ในการขัดเงา ลอกหนังกำพร้าออกจากเล็บหรือผิวหนังที่ตายแล้วออกจากส้นเท้าและเท้า หนังกำพร้าแห้งรอบเล็บเติบโตเร็วกว่าที่อยู่บนมือ หากต้องการปรับระดับพื้นผิวรอบๆ เล็บ คุณสามารถเอาหนังกำพร้าที่มีเคราตินออกจากนิ้วได้ด้วยเครื่องกัดแบบแห้ง การดูแลเล็บเท้ามักจะจบลงด้วยการเลือกยาทาเล็บที่เหมาะสม
อย่างไรก็ตามมัน นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันได้แนะนำให้คุณรู้จักกับแผนการดูแลเล็บเท้าข้างต้น เฉพาะกระเบื้องที่เตรียมในลักษณะนี้เท่านั้น เราก็สามารถเริ่มต้นความสนุกด้วยสีสันและลวดลายได้ ขั้นแรกให้นึกถึงประเภทของยาทาเล็บที่คุณต้องการทาเล็บเท้าของคุณแบบไฮบริดหรือแบบธรรมดา ข้อดีของวานิชไฮบริดคือสามารถทาเล็บได้นานถึง 2 เดือน ข้อเสียคือการถอดไฮบริดออกจะทำให้เล็บเสียหาย
ยาทาเล็บธรรมดาไม่ได้แย่ไปกว่าความทนทานของเล็บเท้ามากนัก โดยจะคงสภาพเดิมได้นานถึง 6 สัปดาห์ หากคุณไม่มีอุปกรณ์พิเศษ เช่น หลอด UV และน้ำยาเคลือบเงาแบบไฮบริด ให้ทาเล็บด้วยน้ำยาเคลือบเงาธรรมดา ก่อนทำสิ่งนี้ล้างเล็บให้ดี วิธีที่ดีที่สุดคือไปหาน้ำยาล้างเล็บหรือน้ำยาล้างเล็บที่เรียกว่าน้ำยาล้างเล็บ ทำความสะอาด หลังจากล้างไขมันแล้ว ให้วางฐานสำหรับเคลือบเงาที่ด้านล่าง วิธีนี้จะทำให้คุณยืนหยัดได้นานขึ้น
ยิ่งไปกว่านั้น มันจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาอันไม่พึงประสงค์ เล็บเหลือง สาเหตุของการเปลี่ยนสีบนเล็บธรรมชาติ มักจะเป็นเม็ดสีเข้มในสารเคลือบเงา เมื่อยาทาเล็บแห้ง ให้เคลือบเล็บและเล็บของคุณด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันอาร์แกน จำไว้ว่าเล็บและผิวหนังต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ เท่านั้นจึงจะมีความยืดหยุ่นและจะไม่แตก สุขอนามัยเป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่ใช่ทุกอย่าง
คำแนะนำนี้อาจดูเหมือนง่ายสำหรับคุณ จำไว้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอ และได้รับการบำรุงเลี้ยงจะอยู่ทุกหนทุกแห่ง แม้แต่ในเล็บเท้าของคุณ การขาดองค์ประกอบไมโครและมาโครตลอดจนการขาดน้ำของร่างกายสามารถทำให้เล็บแห้ง และเปราะได้ เมื่อจัดการกับโรคเชื้อราที่เล็บ คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบนเล็บ มันจะกลายเป็น สีขาว สีเขียว หรือสีน้ำตาล และพื้นผิวอาจปรากฏเป็นคลื่นเล็กน้อย กลากเกลื้อนแพร่กระจายเร็วมาก
ดังนั้น ตอบสนองอย่างรวดเร็วหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงแปลกๆ สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดที่ต้องทำคือไปพบแพทย์ผิวหนัง ซึ่งจะแนะนำคุณว่า ต้องใช้ยาอะไรในการรักษาเชื้อราที่เล็บ ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้การเตรียมการต้านเชื้อราเพื่อ ป้องกันโรค หากคุณไปยิม เล่นกีฬา หรือใช้สระว่ายน้ำบ่อยๆ คุณสามารถปกป้องเล็บของคุณ ด้วยน้ำยาเคลือบเงา มีผลในการป้องกันด้วยองค์ประกอบของ d panthenol วิตามินอีและน้ำมันหอมระเหย
บทความที่น่าสนใจ : พยาบาล รายได้ของพยาบาลในการดูแลผู้ป่วย COVID-19
