ทำความสะอาด ในทางปฏิบัติของการสะอาดหมายถึง ปราศจากสิ่งสกปรกและจุลินทรีย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารเคมีที่เป็นอันตรายและผลพลอยได้ ดูเหมือนว่าทุกอย่างค่อนข้างชัดเจน แต่คุณจะไม่เชื่อว่าการซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดโดยไม่ได้ตั้งใจที่จะเป็นอันตรายต่อคุณ และครอบครัวของคุณเป็นเรื่องง่ายเพียงใด ตั้งแต่ปี 1970 เป็นต้นมา สารเคมีใหม่หลายพันชนิดได้ปรากฏขึ้นรอบตัวเรา
มากกว่า 87,000 อย่างเป็นที่แน่นอน ยังไม่มีการศึกษาผลกระทบของสารเคมีหลายชนิดต่อสุขภาพ การศึกษาสารเคมีหลายร้อยชนิดแสดงให้เห็นว่า สารสังเคราะห์หลายชนิดในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง นอกจากนี้ สารเหล่านี้จำนวนมาก รบกวนระบบต่อมไร้ท่อ โดยรบกวนกลไกของสัญญาณฮอร์โมนในมนุษย์และสัตว์
เนื่องจากฮอร์โมนมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบสืบพันธุ์ และระบบประสาท แม้แต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพียงเล็กน้อย ก็สามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพได้ โชคดีที่มีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการสัมผัสส่วนผสมที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ปฏิบัติตามคำแนะนำสามข้อนี้เพื่อให้บ้านของคุณสะอาดสะอ้าน โดยไม่ทำลายสุขภาพของผู้อยู่อาศัย
ปฏิบัติเหมือนเป็นมาตรการป้องกันที่จะตอบแทนคุณ และทุกคนในครอบครัวในระยะยาว ได้แก่ การฟอกอากาศ หลายคนลืมไปว่า อากาศที่เราหายใจเข้าไปนั้นเป็นแหล่งหลักของฝุ่นละออง สารก่อภูมิแพ้ สารมลพิษ ไวรัส และแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกาย อนุภาคทั้งหมดเหล่านี้อย่างน้อย มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคทางเดินหายใจและทำให้อาการแพ้รุนแรงขึ้น เราได้รับหลักฐานมากขึ้นเรื่อยๆ ว่า มลพิษทางอากาศที่รุนแรงอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ และอายุขัยสั้นลง แม้จะอยู่ในระยะสั้นก็ตาม ความจริงก็คือว่า สารมลพิษในอากาศส่งผลกระทบต่อการทำงานของปอดและการดูดซึมของออกซิเจน
ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทำความสะอาดอากาศที่บ้านเป็นประจำ เช่นเดียวกับการทำความสะอาดพื้นและพื้นผิวอื่นๆ เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ อากาศในบ้านของคุณมักจะถูกหมุนเวียนซ้ำหลายครั้งในระหว่างวัน ด้วยการพัฒนาฉนวนในอาคารอย่างมีนัยสำคัญ อากาศในบ้าน สำนักงาน และอพาร์ตเมนต์ไม่ได้ถูกแทนที่ด้วยอากาศภายนอก
ซึ่งหมายความว่า เราสูดอากาศเดียวกันหลายครั้งในระหว่างวัน การกรองอากาศจะช่วยได้ที่นี่ แม้แต่ตัวกรองเดียวก็สามารถเปลี่ยนแปลงวงจรนี้ได้อย่างจริงจัง วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการทำให้อากาศบริสุทธิ์ในบ้านของคุณคือการใช้แผ่นกรอง True HEPA เครื่องฟอกอากาศประสิทธิภาพสูง แผ่นกรอง HEPA นำอากาศกลับบ้านและผ่านแผ่นกรองละเอียดหลายครั้งต่อวัน
แผ่นกรองขจัดละอองเกสร ฝุ่น และอนุภาคขนาดเล็กอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แนะนำให้ลูกค้าใส่แผ่นกรองในห้องที่พวกเขาใช้เวลามากที่สุด โดยปกติแล้วจะเป็นห้องนอน ห้องนั่งเล่น และสำนักงาน เพื่อประหยัดเงิน คุณสามารถซื้อตัวกรองหนึ่งตัวและพกติดตัวจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งได้ตลอดทั้งวัน หรือคุณสามารถซื้อตัวกรองสองหรือสามตัว เพื่อให้อยู่ในตำแหน่งที่คุณต้องการมากที่สุด
นอกจากนี้ คุณสามารถทำให้อากาศสดชื่นที่บ้านได้ ด้วยการตากในห้องสักครู่ หากคุณใช้น้ำหอมปรับอากาศเพื่อให้อากาศในบ้านไม่เหม็นอับ ให้เลือก น้ำหอม ปรับอากาศ ที่มี น้ำมันหอมระเหย ต้านจุลชีพ มากกว่า น้ำหอมเทียม พวกมันอาจมีสารเคมีที่ผู้ที่เป็นภูมิแพ้สามารถตอบสนองได้ นอกจากนี้ ยังเพิ่มสารพิษในตับและปอด
เปลี่ยนไปใช้น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ ลูกค้าของฉันหลายคนประหลาดใจที่รู้ว่า สามารถเปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาดที่เป็นพิษด้วยผลิตภัณฑ์ทำอาหารทั่วไปได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชู แทนน้ำยาเช็ดกระจก เบกกิ้งโซดา แทนน้ำยาล้างห้องน้ำสำหรับบริเวณที่เข้าถึงยาก สบู่คาสตีล แทนน้ำยาทำความสะอาดพื้น ให้ความเงางามบนไม้และพื้นผิว
นอกจากนี้ ยังมีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในท้องตลาด ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติแทนสารเคมีอันตราย พวกเขาทำงานเช่นเดียวกับแบรนด์ที่มีชื่อเสียง นอกจากนี้ การซื้อคุณจะรู้ว่าคุณกำลังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม เมื่อเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คุณจะปกป้องบ้านของคุณจากสารเคมีอันตรายที่ไม่มีอยู่ใกล้คุณ
นอกจากนี้ วิธีนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับสารพิษของสมาชิกในครอบครัวที่ตัวเล็กที่สุด เหนือสิ่งอื่นใด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างเบกกิ้งโซดา มักจะถูกกว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ซื้อจากร้านมาก และสามารถนำมาใช้ เพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย ผลประโยชน์ไม่มีที่สิ้นสุด อย่าปล่อยให้สารพิษสะสมที่บ้าน การรักษาอากาศและพื้นผิวในบ้านให้สะอาด มีมากกว่าการกรองอากาศ
และการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่เป็นพิษ เพื่อให้เกิดผลสูงสุดและปกป้องสุขภาพ ก่อนอื่นจำเป็นต้องป้องกันการสะสมของสารพิษ การวิจัยยืนยันว่าการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ จะช่วยลดปริมาณสารพิษในบ้านของคุณ และคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นได้ทันที ประการแรกอย่าเดินไปรอบๆ บ้านด้วยรองเท้าข้างถนน พื้นรองเท้าของเธอเป็นสาเหตุของสิ่งสกปรกในฝุ่นบ้าน
ฝุ่นนี้เป็นหัวข้อของการวิจัยจำนวนมาก และถือเป็นแหล่งที่มาหลักของมลพิษในบ้านในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ เด็กมักไวต่อสารพิษจากฝุ่นในบ้าน เนื่องจากพวกเขาใช้เวลามากกับพื้นและพรม ขอให้ญาติและแขกถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้าน เพื่อป้องกันสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อคุณและครอบครัว เช่น โพลีไซคลิก อะโรมาติก ไฮโดรคาร์บอน PAHsไม่ให้เข้าไปข้างใน
หากคุณใช้เวลาอยู่นอกบ้านด้วยเท้าเปล่าเป็นเวลานาน ให้เก็บสบู่ปลอดสารพิษและน้ำไว้ใกล้ประตู เพื่อที่คุณจะได้ล้างและเช็ดเท้าให้แห้งก่อนเข้าบ้าน เช่นเดียวกับสัตว์ เตรียมสบู่สำหรับสัตว์เลี้ยงที่ประตูเพื่อล้างสิ่งสกปรกออกจากอุ้งเท้าของเพื่อนขนฟู ก่อนที่เขาจะเข้าไปในบ้านเมื่อคุณกลับจากการเดินเล่น เคล็ดลับที่สองสำหรับการป้องกัน กำจัดฝุ่นอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรอง HEPA ดังนั้น เครื่องดูดฝุ่นจะไม่เป่าฝุ่นเข้าไปในอากาศ แต่จะเก็บฝุ่นส่วนใหญ่ไว้ในตัวกรอง หากคุณยกฝุ่นที่ตกลงมาในอากาศอีกครั้ง คุณจะสูดสารพิษเข้าไปมากขึ้นเท่านั้น
บทความทีน่าสนใจ : มะเร็งต่อมน้ำเหลือง การแพร่กระจายของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
