คอลลาเจน ทำให้เล็บแข็งแรง และป้องกันไม่ให้เล็บแตก นอกจากนี้ ยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตได้ กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันและชาวบราซิลได้ข้อสรุปเหล่านี้ ในแต่ละวัน ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับเปปไทด์คอลลาเจนที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพตามธรรมชาติ 2.5 กรัม หนึ่งเดือนต่อมา ผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป ปรากฏว่าเนื่องจากการบริโภคคอลลาเจน เล็บของผู้ทดลองเริ่มโตเร็วขึ้น 12 เปอร์เซ็นต์
และความเปราะบางของเล็บลดลงโดยเฉลี่ย 42 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ อาสาสมัครประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ ยืนยันว่าเล็บของพวกเขาเรียบเนียนและเป็นมันเงามากกว่าก่อนทานคอลลาเจน ข้อห้ามอาหารเสริมคอลลาเจนถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และมีข้อห้ามเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตาม บางชนิดผลิตขึ้นโดยใช้สารก่อภูมิแพ้ในอาหารทั่วไป เช่น ไข่ นมวัว ปลา อาหารทะเล ถั่ว ข้าวสาลี ถั่วเหลือง
ดังนั้น ก่อนที่จะใช้ยาดังกล่าวคุณควรศึกษาองค์ประกอบของยาอย่างระมัดระวัง หากคุณมีการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบใดๆ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คุณจะต้องปฏิเสธที่จะรับมันและหาอะนาล็อกที่ปลอดภัยกว่า นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคไตวายและโรคตับควรรับประทานคอลลาเจนด้วยความระมัดระวัง โปรตีนส่วนเกินในอาหารเพิ่มภาระให้กับอวัยวะเหล่านี้อย่างมาก สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ควรใช้อาหารเสริมคอลลาเจนภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์เท่านั้น
นอกจากนี้ ในบางกรณี อาหารเสริมคอลลาเจนสามารถทิ้งรสที่ค้างอยู่ในปาก ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง และรู้สึกหนักอึ้งได้ คอลลาเจนตามธรรมชาติที่ร่างกายผลิตขึ้นเรียกว่าภายในร่างกาย ในวัยเยาว์ เราสังเคราะห์โมเลกุลใหม่จำนวนเพียงพอซึ่งมีเวลาเติมในบริเวณที่มีเส้นใยที่ถูกทำลายได้ทันเวลา เส้นใยเหล่านี้มีความละเอียดอ่อนมาก เมื่ออายุมากขึ้น พวกมันจะเริ่มเปลี่ยนรูปและสลายเร็วขึ้น ในขณะที่การผลิตคอลลาเจนช้าลง
การลดโปรตีนนี้เริ่มขึ้นเมื่ออายุ 20 ปี และหลังจาก 25 ถึง 30 ปี กระบวนการทำลายล้างจะมีผลเหนือกระบวนการสังเคราะห์ นอกจากนี้ การผลิตคอลลาเจนยังได้รับผลกระทบจากการสูบบุหรี่ รังสีอัลตราไวโอเลต ระบบนิเวศที่ไม่ดี ความเครียด การใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และคาร์โบไฮเดรตในทางที่ผิด คอลลาเจนที่เข้าสู่ร่างกายโดยการบริโภคภายนอกเรียกว่าจากภายนอก ความต้องการอาหารเสริม ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์
ตัวอย่างเช่น แนะนำให้เตรียมคอลลาเจนในช่วงที่มีความเครียด และหลังเจ็บป่วยรุนแรง นอกจากนี้ ยังจำเป็นสำหรับมังสวิรัติเนื่องจากพบ คอลลาเจน ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้น ในกรณีนี้คุณสามารถเลือกอะนาล็อกของพืชที่ได้จากข้าวสาลี แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคอลลาเจนดังกล่าวไม่ได้มาในรูปแบบที่บริสุทธิ์ มันถูกผสมกับสัตว์เสมอ นอกจากนี้ยังไม่สามารถกระตุ้นการผลิตโปรตีนจากภายนอกตามธรรมชาติได้
อาหารอะไรที่มีคอลลาเจน คุณสามารถรักษาระดับคอลลาเจนในร่างกายที่ต้องการได้ ด้วยสารอาหารที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณควรรวมอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนสำหรับเยาวชนไว้ในอาหารประจำวันของคุณ ขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ พวกเขาไม่มีคอลลาเจน แต่มีกรดอะมิโนและวิตามินที่จำเป็นสำหรับการผลิตโปรตีนนี้ มีประโยชน์อย่างยิ่ง ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ลูกเกดดำ สตรอเบอร์รี่ แครอท บร็อคโคลี่ พริกแดง ผักกาดหอม ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว
เมื่ออยู่ในร่างกาย ภายใต้การทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหาร คอลลาเจนจะแตกตัวเป็นกรดอะมิโนและเปปไทด์แต่ละตัว ในเวลาเดียวกัน ในสารเติมแต่งทางชีวภาพ โปรตีนถูกแยกหรือไฮโดรไลซ์อยู่แล้ว นี่คือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่ามันถูกดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนจากอาหาร นอกจากนี้ การทานอาหารเสริมคอลลาเจน ยังช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีนอื่นๆ ที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิว ตัวอย่างเช่น อีลาสตินและไฟบริลลิน
เป็นการดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับคอลลาเจนในทะเลที่ได้จากปลาป่า มันแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วขึ้น เนื่องจากโครงสร้างใกล้เคียงกับโปรตีนธรรมชาติของมนุษย์มากที่สุด อีกทางเลือกหนึ่งคือคอลลาเจนจากสัตว์ มันถูกกว่า แต่ย่อยได้น้อยกว่า ผงคอลลาเจนเจือจางในน้ำหรือน้ำผลไม้ เติมลงในสมูทตี้และซุป มักมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยง ให้ซื้อคอลลาเจนในรูปของเหลวหรือในรูปแบบเม็ด และเพื่อให้ได้คอลลาเจนตามธรรมชาติมากขึ้น
รับประทานอาหารที่สมดุล ซึ่งมีโปรตีน ทองแดง วิตามินซีและอีสูง เครื่องสำอางคอลลาเจนทำงานอย่างไร เนื่องจากคอลลาเจนสามารถรับประทานได้ไม่เฉพาะกับอาหาร และอาหารเสริมเท่านั้น หลายคนผ่านการฉีด ขั้นตอนเครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์พิเศษที่ใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง น่าเสียดายที่ครีมคอลลาเจน อิมัลชั่น และลิปสติกไม่ได้ให้ประโยชน์มากนัก โมเลกุลของโปรตีนไม่สามารถเจาะเข้าไปในชั้นในของผิวหนังได้เนื่องจากขนาดของมัน
มันใหญ่เกินไป ดังนั้น เครื่องสำอางดังกล่าวจึงให้ความชุ่มชื้นในท้องถิ่นเท่านั้น สร้างฟิล์มที่ระบายอากาศได้ป้องกันบนพื้นผิว ซึ่งป้องกันการระเหยของความชื้น ผลของเครื่องสำอางจะดีกว่าถ้านอกจากคอลลาเจนแล้วยังมีกรดไฮยาลูโรนิก วิธีที่ก้าวหน้ากว่านั้นคือการฉีดคอลลาเจน พวกมันส่งโปรตีนไปยังผิวหนังชั้นหนังแท้โดยตรง โมเลกุลของมันกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ฟื้นฟูเส้นใยที่ถูกทำลาย
แม้จะบรรเทาลง ลดความลึกของริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หากคุณวางแผนที่จะฉีดคอลลาเจน ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะประเมินสภาพร่างกายของคุณ และให้คำแนะนำที่จะช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง นอกจากนี้ ยังมีขั้นตอนเครื่องสำอางที่อ่อนโยนกว่าซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนในผิวหนัง ตัวอย่างเช่น micropiercing หรือการบำบัดด้วยแสงคอลลาเจน
การฉีดคอลลาเจนมีประโยชน์อย่างไร เนื่องจากการฉีดคอลลาเจนเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางที่ทำโดยการฉีดคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ประการแรกพวกเขาชดเชยการจัดหาคอลลาเจนในร่างกายเดิม ประการที่สอง การฉีดดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิว ทำให้ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้น โดยปกติการเตรียมการจะมี lidocaine ยาชาเฉพาะที่อยู่แล้วซึ่งช่วยให้ขั้นตอนไม่เจ็บปวดที่สุด การฉีดคอลลาเจนใช้เพื่อแก้ไขริ้วรอย รอยแตกลายเรียบ
และรอยแผลเป็น ยาถูกฉีดเข้าไปในบริเวณที่มีปัญหากระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนของตัวเองและฟื้นฟูผิว นอกจากนี้การฉีดคอลลาเจนยังใช้เพื่อแก้ไขปริมาตรและรูปร่างของริมฝีปาก สูตรที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนถือเป็นหนึ่งในสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ทุกวันนี้ สารตัวเติมที่มีกรดไฮยาลูโรนิกพบได้บ่อยกว่า เอฟเฟกต์จะอยู่ได้นานแค่ไหน ระยะเวลาของผลกระทบและความถี่ของขั้นตอนส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับบริเวณที่พบคอลลาเจน
ตัวอย่างเช่น อาจต้องฉีดหลายครั้งตลอดทั้งปีเพื่อให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียน การเข้าชมหนึ่งหรือสองครั้งต่อปีมักจะเพียงพอที่จะลดรอยแผลเป็น แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความลึกของความเสียหาย ตามกฎแล้วผลของการฉีดคอลลาเจนจะคงอยู่นานถึง 5 ปี สำหรับการเปรียบเทียบ ผลลัพธ์หลังจากใช้สูตรที่มีกรดไฮยาลูโรนิกอยู่ได้เฉลี่ย 3 ถึง 6 เดือน อาหารเสริมคอลลาเจนได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ส่วนใหญ่ถูกไฮโดรไลซ์นั่นคือคอลลาเจนเคยทำลายมาก่อน สิ่งนี้ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างการฉีดและการเสริมคอลลาเจน คือความรวดเร็วในการบรรลุผลตามที่ต้องการ หากในกรณีแรกเอฟเฟกต์เกิดขึ้นทันที ในกรณีที่สอง หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์เท่านั้น นี่เป็นข่าวดีสำหรับทุกคนที่ต้องการเดินออกจากสำนักงานศัลยแพทย์ตกแต่งหรือแพทย์ผิวหนังด้วยผิวที่เปล่งปลั่งและดูอ่อนกว่าวัย
ขั้นตอนเหล่านี้ปลอดภัยแค่ไหนจนถึงปัจจุบันถือว่าปลอดภัย โดยแพทย์จะต้องคุ้นเคยกับวิธีการตั้งค่าการฉีด เพื่อต่อต้านวัยเป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับขั้นตอนเครื่องสำอางใดๆ ผลข้างเคียงก็เป็นไปได้ ในหมู่พวกเขาคือผิวหนังแดง บวม ผื่น คัน ช้ำ แผลเป็นกระแทก การติดเชื้อที่บริเวณที่ฉีด อาการข้างเคียงที่ร้ายแรงนั้นหาได้ยาก และก่อนขั้นตอนนั้นจำเป็นต้องทำการทดสอบผิวหนังเป็นพิเศษ สำหรับการแพ้ต่อส่วนประกอบขององค์ประกอบที่วางแผน
จะนำมาใช้นี้จะช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถเลือกยาที่เหมาะสม และป้องกันไม่ให้ร่างกายปฏิเสธ การทดสอบดังกล่าวเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อใช้คอลลาเจนจากวัว ซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้มากกว่า เครื่องสำอางทำงานร่วมกับคอลลาเจนหรือไม่ เนื่องจากคอลลาเจนมีโมเลกุลขนาดใหญ่พอที่จะเจาะเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังได้ยาก โชคดีที่มีการพัฒนาวิธีการมากมาย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์คอลลาเจน
บทความที่น่าสนใจ : ผิวหน้า สาเหตุของปัญหาผิว และวิธีการแก้ไขปัญหาผิวหน้า
