การเกิดสิว สามารถจัดการได้สำเร็จด้วยการใช้มาสก์ผิวแบบโฮมเมดที่ดี เป็นประจำด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ สิวคืออะไร สิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยสิ่งสกปรกและความมัน สิวดูเหมือนจุดสีดำบนผิวของผิวหนัง เมื่อไขมันสัมผัสกับอากาศ มันจะออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีดำ นั่นคือเหตุผลที่เรียกอีกอย่างว่าจุดสีดำ ถ้าเอาทิชชู่มาบีบผิวรอบๆสิวหัวดำ มันจะออกมา เบื้องหลังแกนสีดำ ความมันที่เหลือที่สะสมอยู่ในรูขุมขนนี้จะยืดออก เนื่องจากซีบัมภายในรูขุมขนยังไม่ถูกออกซิไดซ์
จึงเป็นสารสีเหลืองซีดโปร่งแสง ถ้าคนคนหนึ่งมีสิวหัวดำจำนวนมากที่ไม่สามารถกำจัดออกได้อย่างถูกต้อง สิวหัวดำขนาดเล็กจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน กำจัดสิวตามธรรมชาติ สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตัน รูขุมขนอุดตันเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย และเกิดจากสาเหตุทั้งภายในและภายนอก ผิวหนังผลิตไขมัน เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้า และความมันส่วนเกินสามารถอุดตันรูขุมขนได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อขจัดไขมันส่วนเกินนี้ ผิวมันเป็นปัจจัยภายใน
แต่ปัจจัยภายนอกก็สามารถขัดขวางกระบวนการนี้ได้ สาเหตุหนึ่งของ การเกิดสิว คือสุขอนามัย และแบคทีเรียที่ไม่ดี เลือกทรีตเมนต์ทำความสะอาดผิวของคุณและใช้เป็นประจำ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกกิจวัตรการทำความสะอาดประจำวันที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวมัน คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ออกแบบมาสำหรับผิวมัน นอกจากนี้ ผิวมันยังต้องให้ความชุ่มชื้น หากขาดน้ำเพียงพอ ผิวจะผลิตไขมันส่วนเกิน และปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นทำให้จำนวนสิวเพิ่มขึ้น
การดูแลผิวของคุณอย่างสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ใช้น้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ มีคุณภาพ โทนเนอร์และมาสก์หน้า มันอาจจะคุ้มค่าที่จะไม่ใช้มือของคุณในการล้างหน้า แต่เป็นการแปรงหน้า เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ ระหว่างการนอนหลับ คนคนหนึ่งสามารถใช้เวลาหกถึงแปดชั่วโมงบนพื้นผิวเดียว คราวนี้ก็เพียงพอแล้วที่เชื้อโรคและแบคทีเรีย จะส่งผลเสียต่อผิวหนัง นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลที่คุณไม่ควรเข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออก
หรือทำไมคุณจึงควรปฏิบัติตามหลักสุขอนามัย เมื่อเตรียมเตียงและดูแลผ้าปูเตียง เปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และพยายามใช้น้ำยาซักผ้าจากธรรมชาติ ที่ปราศจากสารเคมีที่รุนแรง อย่าลืมทำความสะอาดร่างกาย และผ้าเช็ดหน้าหรือแปรงใบหน้าที่คุณใช้ พยายามอย่าจับหน้าตัวเอง หลายคนพบว่ามันยากที่จะต้านทานการสัมผัสใบหน้าของพวกเขา มือสัมผัสกับหลายพื้นผิว แบคทีเรียและสิ่งสกปรกจำนวนมาก จึงสามารถสะสมอยู่ใต้เล็บได้
เมื่อบีบสิวหัวดำด้วยเล็บการระคายเคืองผิวหนังจะรุนแรงขึ้นเท่านั้น เมื่อผิวระคายเคืองมากขึ้น รอยแผลเป็นก็ปรากฏขึ้น และเกิดปัญหาขึ้นเรื่อยๆ หลีกเลี่ยงการวางใบหน้าบนฝ่ามือ เพราะเป็นอีกโอกาสที่แบคทีเรีย และสิ่งสกปรกจะเกาะบนผิวของคุณ ตรวจสอบวิธีที่คุณใช้โทรศัพท์มือถือของคุณ สิ่งนี้อาจดูน่าประหลาดใจสำหรับบางคน แต่หนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิว อาจเป็นโทรศัพท์มือถือ หากมีคนคุยเป็นชั่วโมงโดยถือหน้าจอไว้กับใบหน้า
เชื้อโรคบนพื้นผิวของโทรศัพท์จะทำให้เกิดสิวได้ง่ายที่ผิวหน้า นอกจากนี้ โดยปกติโทรศัพท์จะอยู่ที่ด้านล่างของกระเป๋าเป้หรือกระเป๋า ตกลงบนพื้นและสัมผัสกับพื้นผิวต่างๆในการแก้ปัญหานี้ ให้ใช้หูฟังเมื่อคุยโทรศัพท์ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้ใช้สปีกเกอร์โฟนและปกป้องผิวหนัง การขัดผิวเป็นกระบวนการสำคัญที่ต้องรวมอยู่ในขั้นตอนการทำความสะอาดตามปกติของคุณ เมื่อความมันและสิ่งสกปรกสะสมอยู่ในรูขุมขนของผิวหนังและบนพื้นผิว เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะไม่ถูกขจัดออกอย่างเหมาะสม
ในกรณีส่วนใหญ่ เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะมองเห็นได้ยากด้วยตาเปล่า เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมตัว ให้เริ่มต้นด้วยการนึ่งผิวของคุณเพื่อเปิดรูขุมขน หลังจากที่รูขุมขนเปิดแล้ว ให้ทาสครับขัดผิวที่ผิว ควรใช้สครับกับผิวด้วยมือแทนที่จะใช้แปรง เนื่องจากสครับขัดผิวจะมีฤทธิ์กัดกร่อนในตัวของมันเอง ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรง ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา แต่เมื่อบริโภคน้ำเข้าไป ผิวหนังจะได้รับสิ่งสุดท้าย นั่นคือเหตุผลที่การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ
เนื่องจากน้ำจะขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มอยู่เสมอ กินเพื่อสุขภาพ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพียงแค่กินผักและผลไม้ ที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม แต่ยังรวมถึงอาหารอื่นๆที่ดีต่อผิวเป็นพิเศษด้วย เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะค่อยๆสูญเสียคอลลาเจนไป เพิ่มการผลิตคอลลาเจนด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีเช่น สตรอว์เบอร์รี่ คอลลาร์ด และบร็อคโคลี่ ธัญพืชเมล็ดทานตะวันและอัลมอนด์ ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของ ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ ยังเป็นประโยชน์ในการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาแซลมอนและปลาแมคเคอเรล ผู้ที่ไม่กินปลาจะได้รับสารอาหารเหล่านี้ จากเมล็ดเจีย วอลนัทและเมล็ดแฟลกซ์ ใช้ทรัพยากรในท้องถิ่นสำหรับผู้ที่มีผิวมันมาก การขจัดสิวหัวดำอาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัว อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจดจำประสิทธิภาพของกองทุนท้องถิ่น มีการเยียวยาเฉพาะที่ไม่รุนแรง โดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่นน้ำมันหอมระเหยและกรดแลคติก
แม้แต่สปาที่แพงที่สุดก็ยังใช้กรดธรรมชาติ เช่น กรดซิตริก สำหรับการลอกผิวด้วยสารเคมี การขัดผิวแบบจุลภาคและการรักษาอื่นๆ มาสก์โฮมเมดและการเยียวยาธรรมชาติอื่นๆที่ต้องลองเพื่อกำจัดสิว เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิธีธรรมชาติหลายอย่างเป็นประจำ มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากมาย รวมทั้งมาสก์โฮมเมดจำนวนมาก ที่คุณสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณได้ ดินเบนโทไนท์ มีความอ่อนโยนแต่ทรงพลัง ดูดซับความมันได้ดีเยี่ยม
ขจัดความมันอย่างอ่อนโยน และเหมาะสำหรับใช้ก่อนนอน หลายยี่ห้อเสนอดินเบนโทไนต์ในรูปแบบผง ทุกคนสามารถตัดสินใจได้เองว่า จะใช้ของเหลวมากแค่ไหน แต่ทางที่ดีไม่ควรเติมมากเกินไป ไม่เช่นนั้นการรักษาจะได้ผลน้อยลง คุณควรเลือกของเหลวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สำหรับผิวมัน คุณสามารถแทนที่น้ำด้วยชาเขียวโดยผสมกับดินเหนียวเพื่อสร้างมาส์กที่เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของผิว สำหรับผิวที่มีปัญหาการเปลี่ยนสี คุณสามารถลองผสมดินเบนโทไนต์กับน้ำมะเขือเทศ
น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาสิวที่รู้จักกันดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้น้ำผึ้งดิบเสมอ ลองผสมน้ำผึ้งอินทรีย์ดิบหนึ่งช้อนโต๊ะกับข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชา ข้าวโอ๊ตเป็นตัวขัดผิวที่ดี ถูส่วนผสมเข้าสู่ผิวของคุณและทิ้งไว้ 20 นาที ล้างส่วนผสมให้สะอาดเพราะจะเหนียวมาก หากคุณใช้ไอน้ำ เพื่อทำให้น้ำผึ้งอ่อนตัวลงมากขึ้น มันจะช่วยเพิ่มผลการซ่อมแซมของมาส์กที่รูขุมขน โทนเนอร์อย่างเฮเซลนัท หรือน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลก็ใช้ล้างน้ำผึ้งได้
เจลขมิ้นน้ำผึ้ง ขมิ้นเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในการรักษาอาการอักเสบ และปัญหาผิวอื่นๆ ขมิ้นยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง โรซาเซีย และจุดด่างอายุ เตรียมผิวของคุณด้วยการล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับขมิ้นครึ่งช้อนชา สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าขมิ้นมีเม็ดสีจำนวนมาก และสามารถทิ้งคราบเล็กๆไว้ได้
เพื่อป้องกันการเกิดคราบ ให้เติมน้ำนมสองสามหยดลงบนมาส์ก นมจะช่วยจับเม็ดสี วางแผ่นมาส์กไว้บนผิวสักครู่ พยายามทำหลายๆครั้งต่อสัปดาห์สครับหน้ายี่หร่า คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงยี่หร่ากับอาหารเม็กซิกันหรืออินเดียรสเผ็ด แต่ยี่หร่ายังสามารถเป็นตัวผลัดเซลล์ผิวชั้นเยี่ยมที่ช่วยป้องกันสิวได้ คุณสามารถใช้สูตรด้านล่าง เพื่อทำสครับหน้ายี่หร่าที่น่าตื่นตาตื่นใจ
บทความที่น่าสนใจ : รกลอกตัว อาการทางคลินิกหลักของการหลุดก่อนวัยอันควรรกที่อยู่ตามปกติ
